HYPNOSE ERICKSONIENNE A VISEE DE BIEN ETRE PROCHE CLISSON

L’histoire de la psychanalyse et de la psychologie démontre que notre inconscient joue le premier rôle dans notre vie quotidienne. Il rythme nos ressentis, nos décisions, nos actes et nos réponses car nous sommes en permanence influencés et guidés par des processus inconscients qui échappent à notre contrôle.

Je vous accompagne en hypnose pour toute situation où un changement est souhaité, tout en douceur lors de séances personnalisées.

Historiquement, l’hypnose est une méthode qui date des années 1900, élaborée par Milton Erickson et mise en pratique très rapidement dans de nombreuses thérapies par Freud, notamment en psychiatrie.

Concrètement, chacun d’entre nous expérimente l’hypnose quotidiennement. Il s’agit de ces quelques instants ou vous « décrochez » du temps présent. Votre esprit s’évade, vous perdez la notion du temps et la perception de tout ce qu’il se passe autour de vous. C’est ce qui peut arriver lorsque vous lisez, lorsque quelqu’un vous parle et que vous pensez à autre chose (vous lui demandez de répéter, car vous avez perdu le fil …), mais aussi lorsque vous avez parcouru plusieurs km, sans vous souvenir du chemin emprunté. Dans cet instant de rêverie, le conscient « lâche » prise et abaisse sa vigilance (perte des notions extérieures) pour se focaliser sur autre chose, qui est généré cette fois par l’inconscient (le travail de l’imaginaire).

C’est une sorte de modification perceptive dans laquelle pendant un moment, notre cerveau n’est ni tout à fait « là » ni tout à fait « pas là ». Il est dans un état qu’on appelle état de conscience modifié dans lequel les stimulations de l’extérieur nous sont lointaines, ce qui permet une attention toute particulière à ce qui se passe à l’intérieur de nous. Cet état d’hypnose appelé « transe hypnotique » permet d’accéder à l’inconscient, qui constitue le réservoir de toutes nos ressources, de toutes nos capacités et souvenirs.

Faire de l’hypnose Ericksonienne, c’est simplement reproduire chez la personne cet état qui existe spontanément à d’autres occasions, mais dans un climat de sécurité relationnelle, avec une intention et dans un but précis, au travers d’une communication hypnotique.

Pendant la séance, vous êtes relaxé, vous entendez et vous souvenez de tout , en général. Confortablement installé, les yeux fermés, laissez- vous guider dans un voyage à l’intérieur de vous, c’est vous seul qui initiez les changements positifs qui arrivent facilement, parfois sans que vous vous en rendiez compte.

Il peut être déconseillé d’avoir recours à l’hypnose Ericksonienne. C’est notamment le cas pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité comme les états psychotiques et la schizophrénie.